首都高等學(xué)校第九屆拓展運動會在北京大學(xué)召開

2021年5月25-26日，首都高等學(xué)校第九屆拓展運動會在北京大學(xué)召開。來自首都和部分外省的30所高校的近50支隊伍，在未名湖畔的第一體育場攀巖拓展基地，共同挑戰(zhàn)、共同拓展。

拓展運動是深受大學(xué)生喜歡的個人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊競賽相結(jié)合的體驗活動，也是近年來發(fā)展最快的新興校園運動項目。拓展運動主要包括一些青春陽光、充滿樂趣、簡單易學(xué)、便于開展的小場地活動項目。拓展運動是陽光體育與素質(zhì)教育的最佳載體，可以促進(jìn)大學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力的全面發(fā)展。為在首都高校普及與推廣拓展運動，促進(jìn)首都高校大學(xué)生參與拓展運動，全面提高身心健康水平，舉辦“首都高等院校第九屆拓展運動會”。

拓展運動在全國五百多所高校蓬勃開展，有三十多所院校開設(shè)了拓展專業(yè)課程，國家體育總局每年有拓展運動系列分站比賽。拓展運動作為首都高校“朝陽杯”體育項目比賽，為豐富學(xué)校運動會項目和體育教學(xué)內(nèi)容提供了幫助，越來越多的院校積極參與踴躍報名，前八屆比賽創(chuàng)造了多項好成績。2021年拓展運動會將在首都體育學(xué)院舉行，讓我們共同感受拓展運動“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊”的魅力，共同推動陽光體育運動的蓬勃開展。

拓展訓(xùn)練為代表的全新的運動形式漸成風(fēng)尚，成為中國創(chuàng)新教育和素質(zhì)教育的窗口，形成了以“做中學(xué)”為模式的學(xué)習(xí)體系，包括體冒險運動、戶外體驗活動、趣味競賽、團(tuán)隊挑戰(zhàn)等。

以團(tuán)隊學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)的中國現(xiàn)代拓展訓(xùn)練開始于1995年，最初以培訓(xùn)的形式廣泛開展，尤其是在企業(yè)與事業(yè)組織中，成為最受歡迎的教育培訓(xùn)項目。2019年北京大學(xué)率先將其列為教學(xué)內(nèi)容，以“讓有意義的體驗變?yōu)橛袃r值的經(jīng)驗”主題，用體驗式學(xué)習(xí)的理念設(shè)計成體育課的一個專項，按照“體能消耗適中、心理挑戰(zhàn)較大、團(tuán)隊熔煉為主”的思路，對學(xué)生在身體健康、心理健康和社會適應(yīng)性方面進(jìn)行訓(xùn)練，取得了極其效果顯著。學(xué)生選課踴躍、上課積極、課后鍛煉持續(xù)，充分實現(xiàn)了課內(nèi)外一體化的教育思路。

北京市大學(xué)生體育協(xié)會拓展分會成功舉辦了八屆拓展運動會，參賽隊員越來越多，運動成績越來越好，比賽項目越來越新穎規(guī)范，校園影響力越來越大。出席此次運動會的還有北京市大學(xué)生體育協(xié)會杜松彭主席、北京市大學(xué)生體育協(xié)會劉啟孝秘書長、北京大學(xué)體育部錢俊偉主任、鄭重副主任、吳非副主任等，以及多所學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)與領(lǐng)隊和新聞媒體的朋友們。

學(xué)校拓展訓(xùn)練最早的實踐者，北京市大學(xué)生體育協(xié)會拓展分會秘書長錢永健說：“拓展訓(xùn)練作為深受學(xué)生喜愛的全新課程，以‘挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊，鍛煉身心，健康成長’為目的，以團(tuán)隊學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，能夠?qū)⑴c者在溝通能力、合作能力、適應(yīng)能力、容忍能力和心理調(diào)節(jié)能力得到全面的提升，這種學(xué)習(xí)形式得到了多位教育專家的認(rèn)可并深受參與者喜愛。學(xué)生們通過拓展訓(xùn)練鍛煉身心的同時，建立了一個又一個長期聯(lián)絡(luò)、互相關(guān)愛、彼此感恩的團(tuán)隊，有許多值得宣傳和珍藏的感人事例?！?

拓展訓(xùn)練對組織和團(tuán)隊的教育培訓(xùn)價值已經(jīng)在實踐中得到認(rèn)可，對學(xué)校學(xué)生的體育、德育、成長教育和生命教育都是最好的幫助，它是學(xué)校教育有益和必要的補(bǔ)充。

北京市大學(xué)生體育協(xié)會拓展分會

拓展運動與項目介紹

拓展運動是深受大學(xué)生喜歡的個人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊競賽相結(jié)合的體驗活動，也是近年來發(fā)展最快的新興校園運動項目。拓展運動主要包括一些青春陽光、充滿樂趣、簡單易學(xué)、便于開展的小場地活動項目。拓展運動是陽光體育與素質(zhì)教育的最佳載體，可以促進(jìn)大學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力的全面發(fā)展。為普及與推廣拓展運動，促進(jìn)在校大學(xué)生參與拓展運動，全面提高身心健康水平。

拓展運動在全國四百多所高校蓬勃開展，有三十多所院校開設(shè)了拓展專業(yè)課程，國家體育總局每年有拓展運動系列分站比賽。全國高?！瓣柟怏w育”相關(guān)項目比賽中，各地方高校均在舉辦戶外團(tuán)隊與拓展運動比賽，深受學(xué)生歡迎。

北京市大學(xué)生體育協(xié)會拓展分會秘書長錢永健老師說：“拓展運動為豐富學(xué)校運動會項目和體育教學(xué)內(nèi)容提供了幫助，越來越多的院校踴躍報名，首都高校前八屆比賽創(chuàng)造了多項好成績。每年的拓展運動會將在五月的最后一個周末舉行，歡迎大家組隊參加與觀摩，讓我們共同感受拓展運動關(guān)于‘挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊’的魅力，共同推動陽光體育運動的蓬勃開展?！?

拓展運動個人項目主要通過不同程度的冒險運動，激發(fā)學(xué)生潛能、增進(jìn)學(xué)生間的信任、積累應(yīng)對危機(jī)時的經(jīng)驗。拓展運動的團(tuán)隊項目可以很好的增強(qiáng)學(xué)生的合群能力、加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力、增進(jìn)默契度的行程、理解團(tuán)隊在不同時期的特點(形成期——動蕩期——規(guī)范期——運行期)，在活動中學(xué)習(xí)溝通、決策、執(zhí)行與領(lǐng)導(dǎo)力。

拓展運動會項目分為必選項目、任選項目和保密項目三部分。必選項目所有參賽隊伍都參加比賽，任選項目從多個項目中選擇兩三個刻苦練習(xí)參加比賽，保密項目按照拓展訓(xùn)練的特點，臨時公布項目內(nèi)容與比賽要求，大家同時比賽。

拓展運動比賽主要是團(tuán)隊賽，一般八人組成一支隊伍，不少于三名女生即可組隊。除了團(tuán)隊賽，也設(shè)個人項目和雙人項目，作為挑戰(zhàn)風(fēng)險和激發(fā)個人潛能，個人和雙人項目比賽的觀賞性也非常好。

歡迎大家一起探討拓展運動的項目設(shè)定和競賽規(guī)則，共同推進(jìn)拓展運動蓬勃發(fā)展。