寒假初三學(xué)霸作息時間表(超詳細(xì))

最近已經(jīng)進(jìn)入期末復(fù)習(xí)的攻堅階段，馬上就是寒假。有不少同學(xué)想知道學(xué)霸們的一天都是如何安排和計劃的，剛好，有一份初三學(xué)霸的寒假作息時間安排！所以今天我們?yōu)榇蠹艺砹藢W(xué)霸們的寒假作息時間表，供大家參考。

學(xué)霸的作息時間表

初三學(xué)霸作息時間表

1、6：00-7：30，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

2、7：30-8：00，早餐時間。

3、8：00-9：00，邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數(shù)學(xué)。

4、9：00-11：00，這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

5、11：00-12：00，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

6、12：00-13：00，午飯時間。

7、13：00-14：00，午睡時間。

8、15：00-16：00，安排記憶一些需要永久記憶的東西。

9、16：00-18：00，適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。

10、19：00點，晚飯時間，也是休息時間。

11、晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。