如何做好從初中到高中的學(xué)習(xí)和心理過渡

高考是一個(gè)是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了如何做好從初中到高中的學(xué)習(xí)和心理過渡相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

初高中銜接得好與壞不僅影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況，也會(huì)對同學(xué)們的心理有一定的影響。如何才能在初高中銜接中把學(xué)習(xí)和心理都良好過渡呢？不妨從高中三年的學(xué)科特點(diǎn)以及面對的學(xué)習(xí)環(huán)境的了解開始吧！　　高一年級(jí)——“難”　　從初中到高中是個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識(shí)量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點(diǎn)最集中的年級(jí)，所以對大多數(shù)學(xué)生來說，初三到高一不是個(gè)“坡兒”，而是個(gè)“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個(gè)質(zhì)變的過程。　　解決方法：　　1）查漏補(bǔ)缺。高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因?yàn)橹R(shí)之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補(bǔ)，會(huì)影響其他知識(shí)的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，并且積累得太多，會(huì)覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失!　　2）調(diào)整心態(tài)。剛剛經(jīng)歷了中考，很多學(xué)生沉浸在緊張后的輕松里，但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進(jìn)則退，稍一放松，可能就會(huì)給自己的高一學(xué)習(xí)*麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順!　　心理特點(diǎn)：　　剛進(jìn)入高中生活，很多同學(xué)在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點(diǎn)常阻礙著你與父母的相互了解?！　W(xué)科特點(diǎn)：　　高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺(tái)階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、和物理學(xué)科，很多學(xué)生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，結(jié)果成績不理想，很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，這個(gè)時(shí)候你也許會(huì)感到困惑，其實(shí)癥結(jié)就在于你的知識(shí)牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高?！　∫?yàn)楦咧械母骺茖W(xué)習(xí)都是知識(shí)的延伸，并且有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或是知識(shí)模塊出現(xiàn)問題會(huì)導(dǎo)致這個(gè)科目的學(xué)習(xí)遇到瓶頸，應(yīng)該趁月考之后對學(xué)生的問題進(jìn)行整理和有效解決，在期中考試中能考出好成績?！　⌒〗Y(jié)：　　高一學(xué)習(xí)成績波動(dòng)是非常正常的事情，一般來說，只要適應(yīng)了高中老師的講課方式、掌握了高中知識(shí)的學(xué)習(xí)方法，成績都會(huì)逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因?yàn)槌煽兊臅簳r(shí)下降而失去自信或?qū)δ硞€(gè)學(xué)科失去興趣，是得不償失的?！　「咧卸昙?jí)——分化　　高二是一個(gè)比較特殊的年級(jí)，一方面已經(jīng)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心里上比較輕松；同時(shí)，高二還要面對多個(gè)科目的會(huì)考，會(huì)分散高考科目的注意力……另外，很多同學(xué)理解上有誤區(qū)：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時(shí)候了。這種想法非常錯(cuò)誤，結(jié)果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來，造成了嚴(yán)重的分化，一些學(xué)生到高三再想努力的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚!　　心理特點(diǎn)：　　高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒有高一時(shí)的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會(huì)自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個(gè)階段在高二：　　1、在學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯。　　2、偏科現(xiàn)象嚴(yán)重?！　?、孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)?！　W(xué)科特點(diǎn)：　　對于學(xué)習(xí)成績的提高，他們更多地寄希望于改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)過程，如學(xué)習(xí)態(tài)度的端正、方法的改進(jìn)、良好習(xí)慣的養(yǎng)成、時(shí)間利用率的提高、學(xué)習(xí)毅力的增強(qiáng)等，而不是客觀條件的改變，如學(xué)習(xí)環(huán)境的改善，老師的教學(xué)水平等。　　學(xué)生抓住了學(xué)習(xí)活動(dòng)中矛盾的主要方面，更重視個(gè)體學(xué)習(xí)行為的影響，則會(huì)使學(xué)生更積極主動(dòng)地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整行為模式。　　小結(jié)：　　高考考的是整個(gè)高中三年的知識(shí)，而不只是高三的知識(shí)。不要認(rèn)為高考就是高三的事情，其實(shí)每個(gè)階段都是在備考，都是在為高考打基礎(chǔ)，高二尤其如此。高一、高二的很多知識(shí)是在以后的學(xué)習(xí)中必須要用到的基礎(chǔ)知識(shí)，所以如果發(fā)現(xiàn)高二的部分知識(shí)沒有完全掌握，千萬不能等到高三復(fù)習(xí)的時(shí)候再去解決，要盡快補(bǔ)上，使自己高三的學(xué)習(xí)更加順暢?！　「咧腥昙?jí)——心態(tài)　　高三，沒完沒了的做題、沒完沒了地考試，還有家長和老師沒完沒了地嘮叨，加上自己給自己的壓力，很容易有急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。這個(gè)時(shí)候如果能夠及時(shí)調(diào)整，讓心態(tài)回歸到正確軌道上，就是往高考成功的道路上前進(jìn)了巨大的一步；但若任這種心態(tài)蔓延，就會(huì)成為你高考成功路上難以逾越的障礙。　　學(xué)科特點(diǎn)：　　步入高三，就像戰(zhàn)場上吹響了沖鋒號(hào)，從這一刻起，需要全力沖刺——心無旁騖、全力以赴、堅(jiān)持不懈、決不放棄!不管自己的水平如何，不論自己的能力怎么樣，最關(guān)鍵的是你沖刺了嗎？　　明確高考目標(biāo)，同時(shí)分析自己的程度，明確差距。對目標(biāo)學(xué)校的情況初步了解（包括歷年招生情況對比，有無加分限制）。如果沒有合理地定位自己，是無法形成科學(xué)規(guī)劃的。

以上就是大學(xué)路為大家?guī)淼娜绾巫龊脧某踔械礁咧械膶W(xué)習(xí)和心理過渡，希望能幫助到廣大考生！