高考?jí)毫Υ笠钟糇畛R姷陌Y狀為:食欲減退、多夢(mèng)易醒、入睡困難,常常會(huì)自感到很累,外在行為上也常給人缺乏活力的印象,并伴有持久地頭痛、惡心或精力不足的表現(xiàn)。
1、自我調(diào)節(jié)
平時(shí)要注意培養(yǎng)自己,樂觀開朗的生活態(tài)度,積極豁達(dá)的性格;要從多個(gè)方面看問題,要注意調(diào)整自己對(duì)負(fù)性事件的思維模式;如果有不良的情緒,要及時(shí)去化解,與人溝通,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄;要及時(shí)地為自己減壓,避免不良情緒的惡化。
2、藥物輔助治療
要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不可以隨意停藥,以免癥狀復(fù)發(fā),如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí),一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,根據(jù)醫(yī)生的建議,逐漸增加用藥的計(jì)量,不可自做主張,莽撞行事。
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2021年08月03日 11:56課外報(bào)班,每個(gè)家長(zhǎng)心里都有自己的想法:“我家孩子數(shù)學(xué)不行,是不是得補(bǔ)補(bǔ)?。俊庇只蚴恰皠e的孩子都報(bào)輔導(dǎo)
2019年11月11日 22:18課外輔導(dǎo)是一種較為常見的課外學(xué)習(xí)活動(dòng),也是一種組織化的校外活動(dòng)形式。特別是在中國(guó)的基礎(chǔ)教育階段,學(xué)校
2019年11月11日 22:19有人說,校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是校內(nèi)教育的完善和補(bǔ)充,然而也造成學(xué)生更多的學(xué)習(xí)壓力和家長(zhǎng)們的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。社會(huì)上一
2019年11月11日 22:13其實(shí)這是一個(gè)系統(tǒng)性問題,家長(zhǎng)由于大部分只有一個(gè)孩子,經(jīng)驗(yàn)非常有限,也不做教育方面的研究,所以很多時(shí)候
2019年11月11日 22:08教育培訓(xùn)行業(yè),在我的認(rèn)知里是從2010年1月29日開始的。那時(shí)我剛剛進(jìn)入新東方天津?qū)W校。面試、試講、
2019年11月11日 22:00打開大學(xué)錄取通知書,是高考考生們夢(mèng)想成真的瞬間。同樣的,在大洋彼岸的小島國(guó)新加坡,每一年也有一群又一
2019年11月12日 13:14不經(jīng)歷一次小升初,我還以為九年義務(wù)教育沒我啥事。小升初讓我明白,家長(zhǎng)需要經(jīng)歷的最嚴(yán)峻的義務(wù)可能來了,
2019年11月12日 13:05有很多家長(zhǎng)們反應(yīng)說,不知道為什么孩子對(duì)一些數(shù)學(xué)法則總是張冠李戴很是讓人頭疼,總是感覺是因?yàn)樘{(diào)皮,所
2019年11月12日 13:02今日寄語"讓孩子愛上閱讀,必將成為你這一生最劃算的教育投資"——畢淑敏前段時(shí)間看
2019年11月12日 12:59教育部:推動(dòng)有條件的地方優(yōu)化學(xué)前教育班額和生師比
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