特級教師: 高中生正確過寒假的“九要”“三不要”！請一定記牢！

高考是一個(gè)是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了特級教師: 高中生正確過寒假的“九要”“三不要”！請一定記牢！相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

1．要學(xué)生存本領(lǐng)?

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例如游泳，老師特別推薦。游泳，平時(shí)可健身，關(guān)鍵時(shí)候能救命，所以要上升到生存本領(lǐng)的高度來對待，最好在這個(gè)假期一定要學(xué)會。如果你早已學(xué)會了，恭喜你！那就再選一項(xiàng)事關(guān)生存的技能吧，例如防身術(shù)之類，平時(shí)健身，關(guān)鍵時(shí)刻護(hù)體，特別是女生，最好要有一定的自我保護(hù)能力。

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2．要練習(xí)做家務(wù)

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無論女生還是男生，利用這個(gè)假期，體驗(yàn)一下全職保姆的角色。早晨要比父母起得早，晚上要比父母上床晚，像他們照顧你那樣照顧他們的飲食起居，做好一日三餐，刷碗，擦地，洗衣服，收拾家，搞衛(wèi)生等等。這些只有親自做過了，你才會明白：家里窗明幾凈，馬桶光潔無味，餐桌三菜一湯的背后，媽媽爸爸有多辛苦……也許，你并不喜歡干家務(wù)，可這就是生活，日復(fù)一日，年復(fù)一年。

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3．培養(yǎng)興趣特長?

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例如：音樂、舞蹈、美術(shù)、體育、編導(dǎo)等等，只要是你喜歡的，無論哪方面的特長,要有選擇地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。如果你在某個(gè)方面足夠好，你的這一特長不僅是你一生的享受，還可以直接為你的高考助力加分，甚至成為你未來職業(yè)的一部分，何樂而不為呢？

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4. 要讀萬卷書

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讀書是一種高貴的生活方式，讀書是改變出身，跨越階層的最低門檻。在這個(gè)數(shù)字化、碎片化閱讀的時(shí)代，你一定要靜下心來讀書，讀高中生必讀的書，特別是讀經(jīng)典。“

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《二十四史》的第一史和最后一史分別是什么？”你覺得的這個(gè)問題是在難為你嗎？這可是四川大學(xué)自主招生的面試題。

“你最近讀的一本書是什么？”這個(gè)問題簡單吧？這可是北京交通大學(xué)自主招生面試題。

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你認(rèn)為怎樣回答，這些名牌大學(xué)才會降20—30錄取你？換句話說，什么樣的回答才能等值于高考的20—30分？

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5．要行萬里路?

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一提起“行萬里路”，很多人第一反應(yīng)就是旅游，想必你在之前的一個(gè)月里，已經(jīng)游山玩水，包括游學(xué)，甚至是出國游學(xué)，完成的里程不止萬里了吧？這當(dāng)然很好，但不是全部。因?yàn)椤靶腥f里路”不僅僅是指世界那么大，你得去看看，而是泛指參加社會實(shí)踐。鑒于你們還是未成年人，參加的實(shí)踐活動(dòng)還受到年齡的限制。

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所以，建議還是以游學(xué)為主，除了旅游之外，城里的孩子可以去農(nóng)村老家，既看望了親人，又實(shí)地考察了農(nóng)村生活，體驗(yàn)城鄉(xiāng)差異。去哪里親近一下雞鴨鵝狗、認(rèn)識一下豬馬牛羊，區(qū)分一下瓜果蔬菜，觀察一下花花草草。并且思考一下“向日葵為什么會圍著太陽轉(zhuǎn)？”你認(rèn)為這是童真，還是無聊？這可是華中農(nóng)業(yè)大學(xué)自主招生面試題。無論到哪，都要多觀察和思考，并在此基礎(chǔ)上研究，“多肉植物為什么長得呆萌？”這是四川大學(xué)自主招生面試題。

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6．要陪伴家人?

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要陪伴爺爺奶奶，當(dāng)然還有姥姥姥爺。要與他們同吃同住，至少連續(xù)一周的時(shí)間。在陪他們嘮嗑的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，他們的興奮點(diǎn)你一點(diǎn)興趣都沒有，你所說的，他們甚至一點(diǎn)都聽不懂。原來，你們之間的差距已經(jīng)不是簡單的代溝，而是數(shù)字鴻溝。你在“網(wǎng)內(nèi)”已經(jīng)步入信息社會，而他們在“網(wǎng)外”，仍處在工業(yè)社會甚至停留在農(nóng)業(yè)社會。你若不想跟爺爺奶奶（姥姥姥爺）回到過去，那你現(xiàn)在就必須引領(lǐng)他們走向未來，讓互聯(lián)網(wǎng)+上你的爺爺奶奶（姥姥姥爺）吧，最好能說服你的爸爸媽媽，為老人家裝備上智能*，接通網(wǎng)絡(luò)wifi，使他們從此走出“桃花源”，融入“地球村”，步入互聯(lián)網(wǎng)+的新時(shí)代。

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周六日，一定要謝絕同學(xué)的邀請，陪在父母的身邊，和他們一起行動(dòng)，包括逛街購物，吃飯閑談。煩了吧？那就對了，因?yàn)檫@并不是你的需要，但卻是父母的第一需要。你若愛父母，就必須懂爸媽。孝敬父母，并非打一盆洗腳水這么簡單。

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7．要揚(yáng)長補(bǔ)短?

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從初中到高中，就文化課而言，不止是一個(gè)坡，絕對是一道坎，很多初中時(shí)成績優(yōu)異的同學(xué)，一到高中就風(fēng)光不再，考大學(xué)時(shí)自然與名校無緣了。這是為什么呢？原來高中和初中相比，不僅學(xué)習(xí)科目多，知識容量大，綜合性強(qiáng)，而且能力要求高。高考命題的基本原則是“一點(diǎn)四面”，一點(diǎn)就是立德樹人，四面是指要在高考中體現(xiàn)核心價(jià)值、傳統(tǒng)文化、依法治國、創(chuàng)新精神四個(gè)方向?？梢?，高考的高分絕對是綜合實(shí)力的體現(xiàn)。

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很多同學(xué)不惜時(shí)間和金錢，在假期補(bǔ)課，但大都是把高中課程先學(xué)一遍，就萬事大吉，心安理得。其實(shí)假期的寶貴時(shí)間，不能如此大水漫灌，雨露均沾，而是要揚(yáng)長補(bǔ)短，抓兩頭帶中間。

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8. 要補(bǔ)好習(xí)慣?

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假期, 比補(bǔ)課更重要的是補(bǔ)習(xí)慣。因?yàn)?習(xí)慣是你人生的最大資本，好習(xí)慣是一個(gè)人享受不盡的利息，壞習(xí)慣則是一個(gè)人償還不完的債務(wù)，習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。那么，又是什么決定了習(xí)慣呢？是思想和行動(dòng)，思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣。所以，習(xí)慣問題首先是思想問題。這個(gè)假期你一定要養(yǎng)成好習(xí)慣包括：

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（1）按時(shí)起居的習(xí)慣。到點(diǎn)就起，不賴床；到點(diǎn)就睡，不磨嘰，天天如此，雷打不動(dòng)，長此以往，就形成了生物鐘，到點(diǎn)就醒，不用鬧鐘，到點(diǎn)就困，不用催眠。這就是生活規(guī)律，你能做到嗎？

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（2）整理床鋪的習(xí)慣。起床后，順手把被子疊好，床單鋪展，枕頭放好。整理內(nèi)務(wù)可是軍訓(xùn)的一個(gè)重要科目，網(wǎng)傳：財(cái)神也愛住在干凈的家。你以為如何？

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（3）鍛煉身體的習(xí)慣。中考前的跑步、跳繩、立定跳遠(yuǎn)等鍛煉身體的活動(dòng)，中考后你是否還在堅(jiān)持？你鍛煉究竟是為了考試，還是為了身體呢？請養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣吧。其實(shí)很簡單，每天“三固定”即可。固定時(shí)間，或早晨，或晚上，找一個(gè)你能保證的半小時(shí)左右時(shí)間；固定的場所；固定的活動(dòng)方式（如跑步+跳繩等）。到點(diǎn)就到老地方做同樣的動(dòng)作，天天如此就是習(xí)慣。

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（4）吃飯定時(shí)定量的習(xí)慣。每天吃飯要按時(shí)，不能早一頓，晚一頓的，吃飯要定量，不能喜歡的吃個(gè)死，暴飲暴食，不喜歡的死不吃，挑食偏食。

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（5）學(xué)習(xí)有計(jì)劃的習(xí)慣。每天做事都要有計(jì)劃，在規(guī)定的時(shí)間，做規(guī)定的事情，特別是學(xué)習(xí)，要保質(zhì)保量完成任務(wù)，不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)，如此天天堅(jiān)持，就是習(xí)慣。

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（6）睡前看書的習(xí)慣。床頭要放一本書，熄燈前看一會，每天至少保證10分鐘，例如，你是11:30準(zhǔn)時(shí)熄燈睡覺，那么你就在11:20之前，洗漱完畢，上床看書（不要躺著看哦。還有，此時(shí)絕對不要再看*，放在遠(yuǎn)處充電去吧）平均1分鐘看1頁，每天看10頁，一個(gè)月300頁，差不多就是一本書，這樣，一年就是12本書。怎么樣，夠可觀的吧，高中三年就是30多本書。誰還抱怨沒有時(shí)間看書呢？中學(xué)生該看什么書，你一定懂得。溫馨提示：防止看成電視劇和電子游戲的紙質(zhì)版哦。

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以上六個(gè)好習(xí)慣，你現(xiàn)在有幾個(gè)了？人生的好習(xí)慣還有很多，這個(gè)假期，你先把這些搞定吧！

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9.要做高中規(guī)劃?

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我國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，是指學(xué)生應(yīng)具備的、能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，綜合表現(xiàn)為9大素養(yǎng)，具體為社會責(zé)任、國家認(rèn)同、國際理解；人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、審美情趣；身心健康、學(xué)會學(xué)習(xí)、實(shí)踐創(chuàng)新。

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高中三年，你如何提升自己的核心素養(yǎng)，要做好生涯規(guī)劃，包括這三年，你要做一個(gè)什么樣的高中生？，三年后，你要進(jìn)入什么樣的大學(xué)，需要細(xì)化落實(shí)到每一個(gè)學(xué)科考多少分？排名第幾才能實(shí)現(xiàn)等等。除了保證學(xué)習(xí)成績，你在高中還要參加哪些活動(dòng)，來提高自己的哪些素質(zhì)等。

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1．不要天天“人機(jī)一體?”

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這個(gè)寒假，你“自由”了，但是，千萬不要放下*就看電視，離開電視就玩電腦?？偸侨藱C(jī)一體，女生把電視機(jī)當(dāng)影碟機(jī)，天天追電視劇，男生把電腦當(dāng)游戲機(jī)，天天打游戲。

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女孩子們，請不要在臺下為別人的表演當(dāng)觀眾，而是要登上舞臺為自己的生活做主角；男孩子們，請不要在虛擬的世界里打打殺殺，而是要回到現(xiàn)實(shí)世界拼搏進(jìn)取。以上該做的九件事，你才做了幾件??？再說了，*、電視、電腦也不是你這種玩法呀！“微博、微信和人人網(wǎng)有啥區(qū)別？”、“電子圖書和紙質(zhì)書的區(qū)別？”這是南京理工大學(xué)自主招生面試題?！?/span>

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結(jié)合《瘋狂動(dòng)物城》票房蟬聯(lián)冠軍談對中國電影發(fā)展環(huán)境的看法?”這是華中農(nóng)業(yè)大學(xué)自主招生面試題?！澳阒佬侣劼?lián)播現(xiàn)在的主持是誰嗎？”這是中國傳媒大學(xué)自主招生面試題。怎么樣，是不是都白玩了？你可長點(diǎn)心吧！

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2．不要天天同學(xué)會?

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期末大考過后，同學(xué)們在一起吃喝玩樂，談天說地，放松休息，增進(jìn)友誼，都無可厚非，但要適度。因?yàn)?，每個(gè)人都有自己該干的正經(jīng)事，不要總是和他人泡在一起，包括同學(xué)。

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3．不要跟父母較勁?

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你們正處青春期，但是，你的任性就是父母的傷痛。請不要故意傷害愛你的人?！案咧腥昴愫透改甘欠耵[過矛盾，你如何看待這些矛盾？”這是華中科技大學(xué)信息安全專業(yè)自主招生面試題，請你現(xiàn)在就反思，回答這個(gè)問題吧。看看你能得幾分？

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根據(jù)觀察，崔特發(fā)現(xiàn)青春期有“五大傻”：年少輕狂型，蹉跎歲月型，荒廢學(xué)業(yè)型，一意孤行型，透支親情型。如此花季，悲催啊！但愿不是你吧。

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* 本文來自上海高考快訊。

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