家長分享：如何培養(yǎng)女兒好習(xí)慣并提升成績

高考是一個是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了家長分享：如何培養(yǎng)女兒好習(xí)慣并提升成績相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

? ? 一二年級由于陪伴孩子不夠，造成女兒專注力和成績都不太理想，看這位智慧的媽媽如何培養(yǎng)孩子自主寫作業(yè)的習(xí)慣。她在陪伴女兒寫作業(yè)的過程中，注重幫助孩子掌握方法，根據(jù)不同的作業(yè)量、任務(wù)難度以及學(xué)習(xí)狀態(tài)分配時間和精力，逐步強(qiáng)化自我管理，獨(dú)立掌控自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。同時在檢查作業(yè)時善于分析孩子的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成受益終身的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。 ? ? ? ? 每個孩子先天氣質(zhì)不同。我的女兒有很多可愛之處，比如她畫畫很有天賦，寫作文也很有想象力，但是由于先天的氣質(zhì)，加上我們在幼兒園階段及小學(xué)一二年級的陪伴很不夠，孩子內(nèi)在的安全感不足，因此有時就不夠?qū)Ｗ?。加上上學(xué)后，學(xué)校的環(huán)境也會傳達(dá)給孩子各種亂七八糟的信息，孩子有時也會受到困擾而不專注。（孩子專注力不夠可能是安全感的缺失） ? ? 但是我們不愿意給孩子貼上“不專注”、“自控力不強(qiáng)”的標(biāo)簽，我們想，我們的孩子大概就是需要更多一些的訓(xùn)練。事實(shí)上，只要耐心堅持訓(xùn)練，她就能慢慢變得專注。家長的信心、耐心是非常重要的。 ? ? ? 只問“今天作業(yè)多嗎？”是不夠的，做作業(yè)前要有“三問” ? ? 訓(xùn)練的過程，是教會孩子方法，授人以漁的過程。家長必須認(rèn)識到這么做是有長遠(yuǎn)好處的，不要怕煩。我們的訓(xùn)練方式是：當(dāng)孩子放學(xué)時，和她聊幾分鐘，了解： ? ? 1.今天各科作業(yè)的量有多少？ ? ? 2.各科作業(yè)的難點(diǎn)是什么，為什么覺得難？你打算怎么下手搞定這個難點(diǎn)？ ? ?（后來這個問題也演變成：這科的作業(yè)是體力活兒還是腦力活兒——所謂體力活兒就是指類似抄寫生詞之類的，這種作業(yè)我們都讓她放到精力不濟(jì)的時候去做） ? ? 3.今天計劃先從哪一科開始做，為什么？比如精神好就從難點(diǎn)開始搞定，精神不好就先干“體力活兒”。 ? ? 以上這些問題，主要是4——5年級的時候問的較多，目的是幫助她自己學(xué)會這樣去思考。但也未必每天都問，尤其到了六年級，她掌控作業(yè)的能力已經(jīng)高于5年級，這時我們就不會問那么仔細(xì)了。有的朋友以為我是個愛好管控的媽媽，其實(shí)非也，我本質(zhì)上是個懶人，必要的管都是為了今后慢慢可以不管。 ? ? ? 孩子5年級的時候，我們還學(xué)會了觀察孩子就餐時的表現(xiàn)，比如若看到孩子晚餐吃得特別多，別以為那是孩子胃口特別好，很可能是當(dāng)天的作業(yè)她感到壓力大，在拖延時間。所以，我們給孩子規(guī)定了晚餐最多花多長時間吃完。另外，若放學(xué)回來的時間還早，聽她講當(dāng)天的作業(yè)還比較多，那就讓她邊等吃飯邊開始做點(diǎn)容易做的作業(yè)，這樣，作業(yè)這件事就“開始”了，而且給孩子一種積極的信號：搞定一點(diǎn)就少一點(diǎn)壓力。吃飯更香，而且更不容易拖延時間，因?yàn)樗呀?jīng)“開始”了。（吃飯時間做作業(yè)對孩子的身體不太好喲） ? ? ? 但是，到了6年級，這種現(xiàn)象只是開學(xué)的頭兩周出現(xiàn)過，很快孩子就適應(yīng)了上學(xué)的節(jié)奏，5年級訓(xùn)練過她見縫插針完成作業(yè)的能力又凸顯了，她往往能在學(xué)校里就做完不少作業(yè)，回到家里就會相對輕松一些。 ? ? ? 根據(jù)不同的作業(yè)量、任務(wù)難度以及學(xué)習(xí)狀態(tài)分配時間和精力 ? ? 以前只是問一句“今天作業(yè)多嗎？” 是很不夠的，不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆油鶗苤鼐洼p，把麻煩的作業(yè)放在后面，而孩子覺得作業(yè)麻煩，是因?yàn)楹⒆記]學(xué)會分解麻煩（好多大人都還不會呢，何況大腦處在發(fā)育中的孩子）。 ? ? 比如5年級時，學(xué)校發(fā)了一本《國學(xué)》，要求孩子們每周背誦幾首古詩，她當(dāng)時最怕背誦，那好，怕什么我們就提前搞什么。我就專門指導(dǎo)她如何學(xué)會高效背誦古詩，比如教會她發(fā)現(xiàn)這首詩壓什么韻，找出寫景的關(guān)鍵字詞，有時會找出配有畫面的朗誦視頻給她看，幫她理解這首詩在講什么。再看字詞是如何對仗的，第一句的第一個字是什么，最后一句的最后一個字是什么，等等。總之，幫她學(xué)會花幾分鐘掌握一首詩的幾個特征，這樣背誦起來就快多了，我經(jīng)常會和她比賽誰背得快，當(dāng)然我總會讓著她。當(dāng)時，周末首先安排時間背誦三首古詩，這樣到了布置有背誦古詩作業(yè)的那天，她就一點(diǎn)都不害怕了，心情輕松，做作業(yè)就快。針對她害怕背誦課文，我們也做了一些專項(xiàng)訓(xùn)練，也是從分析結(jié)構(gòu)入手，記住關(guān)鍵詞，指導(dǎo)她快速背誦課文，要求在這種結(jié)構(gòu)分析的前提下，30——40分鐘內(nèi)背誦會一篇小學(xué)6年級的課文（一頁10-15分鐘的背誦速度）。訓(xùn)練之后，她面對有背誦要求的課文就不怎么害怕了。如此，對她的作文寫作也有幫助，因?yàn)閷懽魑牡年P(guān)鍵也是要首先建立結(jié)構(gòu)，然后是語言。 ? ? ? 我們的陪伴，因?yàn)橹攸c(diǎn)在幫孩子掌握方法，逐步強(qiáng)化自我管理，所以并不會讓孩子失去自主性。孩子嘗到掌握方法管好自己的事情的甜頭后，慢慢就會主動和我們交流今天作業(yè)的難點(diǎn)，以及她自己是怎么思考這個難點(diǎn)的，哪些地方需要我們協(xié)助，哪些她自己能搞定，她都能慢慢學(xué)著進(jìn)行分析了。她已經(jīng)知道提前思考的好處，也知道多復(fù)習(xí)幾次的好處。所以，如果老師布置了作文，她一般都會先思考要寫什么，大致會寫哪幾點(diǎn)，而不是像以前那樣，等打開作業(yè)本的時候才去思考要寫啥。到了6年級，她已經(jīng)開始主動估算各項(xiàng)作業(yè)需要的時間，雖然還是會有偏差，但這是一個了不起的進(jìn)步，我們很是鼓勵，然后幫她分析為什么有時候她估算的時間和實(shí)際的時間有較大差距。 ? ? ? 檢查作業(yè)時善于分析孩子的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí) ? ? 等需要在作業(yè)本上簽字時，我們都不馬虎。爸爸檢查數(shù)學(xué)作業(yè)，如果發(fā)現(xiàn)有錯，不會直接告訴她哪一題有錯，而是告訴她，這里面錯了兩道題，自己找，迫使她自己再次檢查一遍自己的作業(yè)，強(qiáng)化檢查的習(xí)慣。到發(fā)現(xiàn)了錯題后，接著和她討論為什么會出錯，是概念沒理解，還是省略了必要的步驟，等等。爸爸特別重視要求她具備一遍就做對的能力。每周會回顧本周作業(yè)的質(zhì)量，比如為什么這一周數(shù)學(xué)作業(yè)甲+這么少，而甲-這么多？是粗心大意，寫得不工整，還是其他原因？要求她下周必須扭轉(zhuǎn)局面，要多爭取作業(yè)的高質(zhì)量，多得甲+。最近數(shù)學(xué)測驗(yàn)，她得了99分，沮喪自己沒得100分，錯了一道很簡單的題，我們就告訴她，如果平時作業(yè)甲+較多，得100分的概率就高多了。這樣她就會把作業(yè)質(zhì)量和考試成績聯(lián)系在一起，會主動提升做作業(yè)的質(zhì)量。（對100分的過分追求妞爸不是太同意，但是如果是站在培養(yǎng)孩子認(rèn)真態(tài)度和細(xì)心的習(xí)慣的立場上來說就另當(dāng)別論了） ? ? 我負(fù)責(zé)檢查語文作業(yè)和英語作業(yè)。語文作業(yè)我只看老師上次的打分，如果不是一百分，我就會仔細(xì)看錯在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我對語文學(xué)習(xí)的看法是，閱讀是基礎(chǔ)，我平時會花校多心思幫她物色課外讀物，她的閱讀量在班上可能排第一。對于字詞的基礎(chǔ)訓(xùn)練，我向來沒有花多少時間去具體管，而是*了教輔讓她自己學(xué)，加上班主任是語文老師，孩子也就不敢太掉以輕心。寫作文上我也沒怎么輔導(dǎo)，連錯別字都懶得管，因?yàn)榘嘀魅纹綍r對這些基礎(chǔ)抓得挺嚴(yán)，我們就沒必要花額外的時間了。但是到了單元測驗(yàn)和期末考試的時候，我還是會輔導(dǎo)孩子學(xué)會考試，比如分模塊復(fù)習(xí)，和她一起分析她的薄弱環(huán)節(jié)，多做專項(xiàng)練習(xí)。很快孩子就學(xué)會了這個，自己就根據(jù)模塊來列復(fù)習(xí)計劃，逐項(xiàng)打勾。 ? ? 最近我抓的比較多的是她的英語學(xué)習(xí)，她們從三年級到六年級換了三個英語老師，三四年級的老師教學(xué)質(zhì)量不高，留下隱患。加上小學(xué)英語現(xiàn)在不講語法和音標(biāo)，給孩子學(xué)習(xí)還是帶來了好些困擾。她的英語考試成績雖然不錯，但是基礎(chǔ)不扎實(shí)。所以三門功課中，我花時間相對較多的就是英語，但所謂多，也就是每天20分鐘——半小時。聽讀背每天必須都有一點(diǎn)成果。就這樣堅持了兩個學(xué)期，音標(biāo)的概念已經(jīng)有了，也知道根據(jù)音標(biāo)來背誦記憶單詞了。語法的學(xué)習(xí)剛開始，也是計劃耐心堅持輔導(dǎo)，幫她建立起概念，彌補(bǔ)學(xué)校教育的不足。 ? ? 由于我們牢記所做的一切，出發(fā)點(diǎn)都是為了讓孩子變得更加獨(dú)立，所以陪伴的內(nèi)容和方式也都在悄悄變化。到了6年級，我更少過問語文的具體學(xué)習(xí)，依然只是提供閱讀條件（給她*書那是如山倒啊，這些方面我是隨時觀察她的興趣所在，及時挑選合適的讀物來讓她保持住自己的興趣，同時拓展和加深這方面的知識和認(rèn)識。比如暑假里她閱讀了金庸全套作品后，對毒藥產(chǎn)生了非常濃厚的興趣，問這問那，于是就給她*了20多本化學(xué)科普方面的圖書，包括一些有趣的小實(shí)驗(yàn)用品，讓爸爸陪她一起做實(shí)驗(yàn)。）看到這里我們（北京學(xué)生微信不由驚嘆“太棒了”這對爸爸媽媽簡直是無敵教育組合呀。 ? ? ? 讓孩子學(xué)會整理歸類物品，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣 ? ? 平時我們從不幫孩子整理書包，她的書包也不希望我們碰，里面有些她自己的小秘密。但是我會要求她用我給她*的兩個帶拉鏈的文件袋分門別類裝好課本和作業(yè)本，以及卷子和草稿本等。每周都會和她商量她的哪些東西放在書包的什么地方，幫她養(yǎng)成固定放置東西的習(xí)慣。在家也是給她準(zhǔn)備好各種文件袋，盡可能分門別類放好各種參考書和卷子，這樣找起來就很方便。文具也都有合適的收納箱袋放置。睡前要求必須準(zhǔn)備好第二天的課本等物品，必須檢查*是否有電，沒電就要充電。慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)熟悉了這一套，睡前就手腳麻利地收拾她的書包，給*充電，檢查自行車的鑰匙是否放在固定的位置（第二天上學(xué)好用）。 ? ? 再就是，要想讓孩子變得專注，一些固定的時間點(diǎn)是必須設(shè)定的，比如早飯和晚飯的就餐時間、晚上開始鍛煉的時間、晚上入睡的時間和早上起床的時間（同時讓孩子明白為什么要這么安排，比如晚飯需要多長時間消化而不影響晚上睡眠，鍛煉怎樣不至于睡前太興奮而睡不著，這么大的孩子每天需要多長時間的睡眠，睡眠不足會導(dǎo)致怎樣的危害，等等，這些知識光說她是記不住的，索性打印出來貼在墻上，她忘記了就帶著她去再看一遍）。 ? ? 漸漸地，孩子的生活就變得有了重心。如此，才能專注。周末會比平時自由，但也不能太亂，比如我們規(guī)定她所有的周末作業(yè)必須在周六全部完成，并會幫她注意看看周六是幾點(diǎn)前完成的。有重心的生活，會讓孩子的大腦變得清晰，盲目抓瞎的生活會導(dǎo)致不安全感。要想讓她周六收心，只需在周五放學(xué)時，讓她三五分鐘寫下周六起床后兩小時內(nèi)的計劃即可，在她周五入睡前再給她回顧一遍這個計劃，商量好幾點(diǎn)必須起床，她起床后就不會因?yàn)槿狈τ媱澏唤?jīng)心地亂晃。而這兩個小時的計劃里一定有家務(wù)勞動，往往會有15分鐘的家務(wù)勞動，這些勞動能讓孩子完全清醒，而且身體活動開。快速吃完早餐后就進(jìn)入做作業(yè)的狀態(tài)。孩子做作業(yè)的時候，我們也都有自己的事情要做，大家神情都很專注，互不打擾。 ? ? 漸漸地，客廳的餐桌成了一家人晚上活動和周末活動的中心，孩子也跟著我們一起圍坐在餐桌旁，各自做各自的事情。孩子自己的房間，也許得等到上中學(xué)后才用得上了。而我們現(xiàn)在陪伴她所做的一切，都是朝著中學(xué)后她能更加獨(dú)立地處理自己的事情的方向去努力。我們也欣喜地看到孩子的確越來越獨(dú)立。 ? ? ? 理念要清晰，現(xiàn)在陪伴是為了今后無需陪伴 ? ? 現(xiàn)在回想起來，我們在陪伴孩子，訓(xùn)練孩子高效做作業(yè)方面，給予了這樣一些輔導(dǎo)： ? ? 1.怎樣的握筆姿勢能把字寫得又快又好——這對孩子能快速完成作業(yè)和考卷十分重要。 ? ? 2.怎樣用不同顏色的筆在課本上做標(biāo)注和筆記，而又不至于把課文都弄得看不見了。筆記需要記錄哪些內(nèi)容？怎樣用字母和符號進(jìn)行速記？等等。 ? ? 3.怎樣寫數(shù)字和公式，既清晰美觀，又很快?！臄?shù)學(xué)作業(yè)有段時間寫得很不工整，我們就專項(xiàng)訓(xùn)練她，后來老師都夸她考卷寫得清潔美觀。其實(shí)寫得不工整，很大的原因是還沒思考就開始做題。所以要求她必須打草稿，必須下筆前估算紙上空間的安排。 ? ? 4.怎樣聽懂英語老師的課堂用語?！卸螘r間我們發(fā)現(xiàn)孩子的英語書上畫滿了小人兒，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，我們知道這是孩子上課在分心，而分心往往是因?yàn)槁牪欢Ｒ粏?，果然?年級的英語老師基本上全程都用英語講課，和5年級的英語老師很不一樣。雖然說的都是最常用的句子，但我們孩子還是聽不懂。于是就對此作針對性訓(xùn)練，而且強(qiáng)化預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)。這樣一來，課本上的小人兒就減少了。 ? ? 5.重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，而預(yù)習(xí)的重點(diǎn)在于能提出問題，從而帶著問題上課；復(fù)習(xí)則需要找到薄弱環(huán)節(jié)，越薄弱越多投入時間復(fù)習(xí)，而且讓孩子學(xué)著把薄弱環(huán)節(jié)想得比較具體，這樣她就能夠看到問題而有解決的思路，且能估算到需要多少時間能搞定這薄弱環(huán)節(jié)，從而學(xué)會見縫插針復(fù)習(xí)。比如我經(jīng)常在給她梳頭的時候考她一兩個單詞，有時忘記考她了，她還會問怎么不考了。提前準(zhǔn)備、見縫插針、水滴石穿....通過長期訓(xùn)練讓她牢牢把這些觀念記在心里并去指導(dǎo)行動。 ? ? ? 這么做也果真帶來了好的成效，比如上學(xué)期期末考試，孩子各門功課都名列前茅，數(shù)學(xué)還是班上唯一的一百分。語文也前所未有地考了96分（平時作業(yè)就做得扎實(shí)）。這下免除了所有的暑假作業(yè)，她的暑假因此過得相當(dāng)寬松（班上只有少數(shù)同學(xué)有這待遇），天天睡到日上三竿，讀了上百本課外書（全套金庸都讀完了），預(yù)習(xí)了不少六年級的功課，天天鍛煉和練琴，也跟著爸爸媽媽去了一趟青海湖。她更明白了這個道理：必要的約束才能帶來想要的自由，這自由的滋味特別甘美。 ? ? ? 總之，我們認(rèn)為，家長對孩子做作業(yè)的陪伴，關(guān)鍵還是理念要清晰，要知道現(xiàn)在陪伴是為了今后無需陪伴，具體來講，我們的目標(biāo)是小學(xué)6年級做作業(yè)的陪伴，為的是初中做作業(yè)的較少陪伴，以及高中做作業(yè)的無需陪伴。如此，我們認(rèn)識到在陪伴時需要抓的就是各項(xiàng)基本習(xí)慣的養(yǎng)成，常抓不懈，讓孩子品嘗到好習(xí)慣帶來的甜頭，從而樂意去堅持。

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