鐵觀音和綠茶喝了哪個對身體好？？

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本文目錄一覽：

• 1、鐵觀音和綠茶喝了哪個對身體好？？
• 2、紅茶和綠茶有什么區(qū)別 哪個好？
• 3、濰坊護理職業(yè)學院青州校區(qū)在哪

鐵觀音和綠茶喝了哪個對身體好？？

兩者差不多，各有各的好處。
多喝綠茶有利于身體健康，由于綠茶里含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。多喝綠茶的好處還有：
1、肌膚紅潤：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其*那些貴得離譜的化妝品，不如領略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、*、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點還有提供一個小秘方：想要讓你的皮膚容光煥發(fā)，僅僅喝綠茶是不夠的。將茶葉渣滓當成面膜那樣敷在身體的各個部位，比用化學方法制成的綠泥更有用。
2、腦力健身：智慧的女孩才會喝綠茶，一則可以增加嫻靜氣質;另一方面，綠茶所含的*會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由于綠茶中的*遠比咖啡中所含的少，所以它可以*骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。
3、降脂減肥，防止心腦血管疾?。猴嫴枧c減肥的關系是特別緊密親密的，《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。
4、抗毒滅菌：把茶用作排毒的良藥《老美科學院學報》上播出：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強五倍”。
5、長壽：綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維生素的協(xié)調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。
6、防蛀牙、清口臭：綠茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
7、綠茶可改善消化不良情況：這段時間的研究講演顯示，綠茶能夠匡助改善消化不良的情況，好比由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
喝鐵觀音的好處：
1、抗衰老
中外一些科學研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關。
鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化，嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。
2、減肥
由于我們生活水平的提高，人們不注意日常飲食，導致肥胖癥的發(fā)生。在1996年，福建省中醫(yī)藥研究院對102個患有單純性肥胖的成年男女，進行了飲用鐵觀音減肥作用的研究。
研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質，這種物質不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍。
3、抗癌癥
癌癥是當今嚴重威脅人們健康的“不治之癥”。因此，近年來研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關注。
數(shù)年前，曾有一篇報道稱，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少，由此飲茶可以預防癌癥的發(fā)生這一事實在全世界引起很大反響。
如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。
4、清熱降火
茶葉是防暑降溫的好飲料。暑氣逼人的時候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津解暑。
這是因為茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。
同時，由于鐵觀音中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。據(jù)報道，喝一杯熱茶，通過人體的皮膚毛孔出汗散發(fā)的熱量，相當于這杯茶的50倍，故能使人感到?jīng)鏊馐睢?
5、防治齲齒
我們的牙齒疾病通常分為兩種，一是齲齒，二是牙周炎。齲齒又叫做蛀牙，是牙科中比較常見的多發(fā)病。并且齲齒發(fā)生的原因也很多，其中有一個重要原因是牙齒鈣化較差，質地不夠堅硬，容易受到破壞。

紅茶和綠茶有什么區(qū)別 哪個好？

綠茶和紅茶的區(qū)別 綠茶----不發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為零) 龍井茶,碧螺春。這是我國產(chǎn)量最多的一類茶葉，其花色品種之多居世界首位。綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點。其*工藝都經(jīng)過殺青一揉捻一干燥的過程。由于加工時干燥的方法不同，綠茶又可分為炒青綠茶、烘青綠茶、蒸青綠茶和曬清綠茶。我國18個產(chǎn)茶?。▍^(qū)）都生產(chǎn)綠茶。我國綠茶花色品種之多居世界之首，每年出口數(shù)萬噸，占世界茶葉市場綠茶貿(mào)易量的70％左右。我國傳統(tǒng)綠茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐沖泡，而深受國內(nèi)外消費者的歡迎。 紅茶----全發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為80-90%) 如祁門紅茶，荔枝紅茶。紅茶與綠茶的區(qū)別，在于加工方法不同。紅茶加工時不經(jīng)殺青，而且萎凋，使鮮葉失云一部分水分，再揉捻(揉搓 成條或切成顆粒)，然后發(fā)酵，使所含的茶多酚氧化，變成紅色的化合物。這種化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而積累在葉片中，從而形成紅湯、紅葉。紅茶主要有小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶三大類。 紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡后70％的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。 近年來，國外有資料報道，常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。日本昭和大學的島村忠藤教授經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：有關專家認為，為防止流感病毒從口中進入，只要平時用紅茶漱口或多喝紅茶，便可有效殺死病毒，防止流感侵害人體。 研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于氧化劑，能防止中風和心臟病。荷蘭科學家曾對紅茶是否有預防中風作用作過觀察。研究人員對552 名年齡在50－60歲的男子進行了試驗，將受試者分為兩組。一組平均每天飲紅茶不到2．5杯，另一組每人每天喝紅茶5杯。結果表明，從紅茶中攝取類黃酮越多者，中風的危險性越小。并且每天飲紅茶達5杯的人，其中風發(fā)病危險較不飲紅茶者降低了69％。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的比不喝的人患心臟病的風險低40％以上。 澳大利亞科學家認為，喝紅茶能有效地減少人們患皮膚癌的機會?？蒲腥藛T在實驗室用白鼠作試驗證明：當暴露在過量的紫外線當中時，喝過紅茶的老鼠患癌癥或受皮膚損傷的比例要比單純喝水的老鼠低54％，并且還發(fā)現(xiàn)，飲紅茶比那些飲用綠茶的老鼠皮膚癌的發(fā)病率要低得多。這也是首次證實了在預防皮膚癌方面，紅茶比綠茶有更強的防癌效果。 再加一句……由于經(jīng)過發(fā)酵，不屬寒性，因此養(yǎng)胃，為病者不能喝綠茶但可以喝紅茶。 綠茶作為一種健康飲料，不僅有提神、消除疲勞、抗菌等作用，而且還有很高的保健功效。 一、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1℃—2℃，使人感到?jīng)鏊透稍铩?二、護膚美容。茶葉中所含的維生素C，具有防止皮膚老化，清除肌膚不潔物的功效。 三、抗菌殺菌。綠茶中有益成分多酚有助于保護消化道，防止消化道腫瘤發(fā)生。同時用綠茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌，保持口腔清潔。 四、視力保健。茶葉中所含的維生素A、B1、B2對眼的視力功能有保健作用。 五、預防和改善缺鐵性貧血。茶葉中的含鐵量比山楂高18倍，比葡萄高29*8倍。

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在山東省青州市云門山南首益都衛(wèi)校

1、山東省益都衛(wèi)生學校坐落于風景秀麗的歷史文化名城青州市，是教育部命名的首批國家級重點學校、衛(wèi)生部確定的職業(yè)技能鑒?定培訓基地、衛(wèi)生部行業(yè)指導委員會和教育部教育指導委員會的會員學校，是山東省教育廳批準設立的"三·二連讀"大專招生學校和全省骨干示范性學校，學校黨委是山東省委表彰的先進基層黨組織，學校連續(xù)十幾年保持山東省衛(wèi)生文明單位和濰坊市文明單位等榮譽稱號。

2、學校歷經(jīng)百年滄桑，經(jīng)過數(shù)代人艱苦創(chuàng)業(yè)，規(guī)模不斷發(fā)展壯大，尤其是近幾年學校搶抓機遇、深化改革，實現(xiàn)了超常規(guī)、跨越式發(fā)展。目前，學校除校本部外，另設東校區(qū)、技校區(qū)和青州衛(wèi)校區(qū)3個分部，在西部地區(qū)及省內(nèi)部分地區(qū)建立了30多個辦學點。近年來，學校實施"名師興校"工程，聘請了以中國工程院院士樊代明教授、日本昭和大學栗原稔教授為代表的51名知名專家擔任學校*教授，并建立了一支100多人的外聘教師隊伍。

3、益都衛(wèi)校專業(yè)門類齊全，集中教、職教、成教于一體，開設全科醫(yī)學、高等護理、口腔醫(yī)學、康復醫(yī)學、藥學、軍護等大專專業(yè)和普通護理、英語護理、衛(wèi)生保健、中西醫(yī)結合、病理檢驗、助產(chǎn)士、口腔工藝技術、康復技術、藥劑等近20個中專專業(yè)，生源遍及10個省、市、自治區(qū)，目前在校生15000多人，位居全國同類學校在校生規(guī)模之首。建校120多年來，?已為社會培養(yǎng)了35000多名合格衛(wèi)生人才，學子遍布全國各地和海內(nèi)外。

4、在長期的辦學實踐過程中，形成了"篤志博學、醫(yī)精德誠"的校訓，確定了"辦好中專保穩(wěn)定，爭上高職促發(fā)展"的辦學定位和"成人、成才、成功"的教育理念，提出了"培育學校精神，建設名牌學校"和"小城市培養(yǎng)、大都市就業(yè)"的發(fā)展策略，已有2000多人在北京、上海、天津、深圳等大都市成功就業(yè)。

5、學校立足當前，著眼長遠，科學制定發(fā)展規(guī)劃。規(guī)劃建設1130畝的新校區(qū)即將破土動工；學校深化開展教育教學改革，加強內(nèi)涵建設，教育質量質量穩(wěn)步提高。

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